나도 성격장애일까?

 

 

성격장애는 개인의 성격 특징과 행동패턴에 지속적이고 극단적인 변화 또는 불유형적인 특징을 나타내는 정신질환입니다. 이러한 변화와 특징은 개인의 사회적, 직업적, 학업적 기능에 영향을 주며 일상생활에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 정확한 성격장애의 정의는 DSM-5(정신 질환 진단 및 통계매뉴얼)에서 제시되고 있습니다 DSM-5에 따르면, 성격장애 유형에는 항사회성 인격장애, 경계성 인격장애. 회피성 인격장애, 파괴성 인격장애, 의존성 인격장애 등이 포함됩니다

 

1. 항사회성 인격장애:

소시오패스 혹은 사이코패스라고도 불리며, 사회규범을 어기고 타인의 권리를 존중하지 않는 경향이 있습니다. 폭력성, 범죄, 거짓말 등의 문제 행동이 주로 나타납니다

 

2. 경계성 인격장애:

감정 조절이 어렵고 급변하는 것을 특징으로 하며, 자기 이미지의 불안정함과 대인관계 문제가 주로 나타납니다.

 

3. 회피성 인격장해:

사회적 상호작용을 회피하거나 불안해하는 경향이 있는 장애입니다. 낮은 자존감과 사회불안증상 등이 나타납니다.

 

4. 파괴성 인격장애:

과도한 자부심과 우월감, 타인에 대한 부당한 요구 등을 보일 수 있는 장애입니다. 타인들에게 대단함을 강조하고 칭찬받기를 원합니다.

 

5. 의존성 인격장애:

다른 사람에게 지나치게 의존하는 경향이 있으며 결정하기 어렵고 책임회피가 발생할 수 있습니다

 

 

위에서 언급된 것 외에도 여러 가지 성격 장애 유형들이 있으며 각각은 공통된 특징과 독특한 증상들을 가지고 있습니다 그렇다면 어떤 이유에서 성격장애는 발생될까요?? 성격장애의 원인은 다양한 요소들이 상호작용하여 발생할 수 있습니다

 

1. 유전적 요인: 유전적인 요소가 성격 장애 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 가족 내에서 성격 장애가 더 자주 나타나는 경우에는 유전적인 취약성이 있는 것으로 여겨집니다.

 

2 환경적 요인:

어린 시기가 외부 환경과 상호작용은 성격 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

ㅁ어린 시기에 학대, 가정 내 폭력, 부정적 인터랙션 등의 경험이 있는 경우

ㅁ안정되지 않은 가정환경, 부모나 주변 사람들로부터의 거부 또는 소회 경험이 있는 경우

 

3. 심리적 요인:

개인의 심리적 특징과 경험이 성격 장애 발생에 기여할 수 있습니다. ㅁ자아 정체성 문제, 낮은 자아존중감

ㅁ강렬하고 불안한 감정 체험 및 정서 조절 어려움

 

4. 사회문화적 요인:

문화와 사회 규범이 개개인의 성격형성에 영향을 줄 수 있습니다

 

중요한 점은 이러한 요소들이 서로 복잡하게 상호작용하여 개개인의 성격형성과 성격장애 발생에 기여한다는 것입니다. 이러한 원인들은 개별 상황마다 다를 수 있으며 전문가와 함께 평가하고 이해하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 정확한 평가와 진단 후 전문가와 함께 맞춤형 치료 계획을 수립하는 것이 필요합니다

 

 

성격장애의 치료는 개인의 상황과 증상에 따라 다양한 접근법을 사용할 수 있습니다.

 

1. 정신건강 상담:

 

ㅁ인지행동치료:

개인의 사고, 감정, 행동 패턴을 탐색하고 부정적인 신념이나 행동을 변화시키는데 중점을 둡니다.

 

ㅁ대인관계치료:

대인관계 문제를 다루며, 건강한 관계형성 및 유지를 위한 기술과 전략을 학습합니다.

 

2. 약물치료:

ㅁ일부 성격장애 유형에서는 약물 치료가 고려됩니다. 예를 들어 안정제, 항우울제 등이 사용됩니다. 약물 치료는 증상 완화와 함께 다른 치료 방법들과 병행하여 사용됩니다

 

3. 그룹요법:

동일한 성격장애를 가진 사람들이 함께 모여 지원과 자기 인식을 개선하는 데 도움을 줍니다. 그룹 내에서 서로 이야기를 나누고 공감하며 배움의 기회를 얻게 됩니다

 

4. 자기 관리 및 생활 스킬 교육:

개인의 자기 관리 능력 및 생활 스킬 강화에 초점을 맞추어 일상적인 기능과 대처 능력 향상에 도움을 줍니다

 

5. 가족지원:

가족구성원들도 성격 장애로 인해 영향을 받거나 어려움을 겪고 있으므로, 가족 지원 프로그램이나 가족치료가 필요할 수 있습니다.

 

성격장애는 개인의 삶과 대인 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 우리는 변화와 성장의 가능성을 가지고 있습니다. 전문가와 협력하여 적절한 평가와 개별재활 계획을 수립하고, 스스로를 돌보며 긍정적인 변화를 추구할 수 있습니다. 또한, 주변 사람들의 지원과 이해도 중요합니다. 가족이나 친구들과 소통하며 상호 지원하는 관계를 유지하는 것이 중요합니다.