나를 그리다

브레인 포그는 마치 안개가 뇌를 감싸고 있어 생각이 흩어지고 집중력이 흔들리며, 기억력이 떨어지는 것처럼 느껴지는 심리적인 현상을 설명하는 용어입니다. 마치 정신적 안갯속을 헤매는 것과 비슷하게 느껴집니다. 즉, 브레인 포그는 정신적 혼란, 집중력의 부족, 그리고 전반적인 정신 상태가 흐릿하거나 흐릿한 느낌을 주는 것이 특징입니다. 브레인 포그는 뇌의 피로와 훈련을 야기하는 것으로 알려져 있으며, 이로 인해 집중력이 떨어지고 기억력이 저하될 수 있습니다. 또한 이러한 상태는 창의력 저하와 같은 다양한 부정적인 영향을 미칠 가능성이 있으며 , 사회적, 학업적, 직업적 성과에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 브레인 포그 증상 : 브레인 포그 증상은 개인마다 심각도와 지속 기간이 다르게 나타날 수 있다는 점을 ..