나를 그리다

불안장애는 우리가 살아가면서 다양한 요인들이 상호작용하여 발생할 수 있습니다 불안장애는 지속적이고 과도한 불안 또는 공포가 개인의 일상생활에 지장을 주거나 기능을 저하시키는 정신 질환입니다 우리가 살아가면서 경쟁적이고 급격한 변화와 압박으로 가득 찬 환경입니다. 경제적, 직업적, 교육적인 압박과 일상생활의 스트레스로 인해 불안감이 증가할 수 있으며, 사회적 연결성의 부족, 가족 및 지역 커뮤니티의 붕괴, 디지털 의존 등 현대사회에서 사회적인 연결과 지지체계가 약화되면서 고립감과 불안전 함을 경험하는 경우가 많아지고 이는 불안장애를 유발할 수 있습니다 또한 디지털 시대에서는 정보에 쉽게 접근하고 소비하는 것이 가능하지만, 동시에 정보 과부하로 인해 심리적으로 부담을 가질 수도 있습니다. 계속해서 나오는 소..