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기억력증진 (1)
기억력과 나이는 어떤 관계일까?

기억력은 정보를 습득하고 저장하며, 필요할 때 회상하는 능력을 의미합니다. 기억력은 인지능력의 한 부분으로서, 과거의 경험과 지식을 기반으로 현재 상황에서 적절한 정보를 가져오고 활용하는데 중요한 역할을 합니다 기억력은 일반적으로 세 가지 주요 구성 요소로 이루어져 있습니다 1. 단기기억: 단기기억은 짧은 시간 동안 정보를 유지하는 능력입니다. 일시적으로 관심을 가지거나 활동 중인 정보를 저장하는 역할을 합니다 예를 들어 전화번호를 외우는 동안 단기기억이 사용됩니다 2. 작업기억: 작업기억은 단순히 정보를 유지하는 것 이상으로, 정보에 대해 처리하고 조작하는 능력입니다. 작업 기억은 문제해결, 의사소통 및 학습에 필수적인 역할을 합니다. 3, 장기기억: 장기기억은 오랜 기간 동안 지속되는 정보의 저장과 ..

정신건강 2023. 10. 6. 12:00
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