나를 그리다

현재를 살아가면서 스트레스와 자극이 우리 일상에 빈번히 존재하며, 이로 인해 몸과 마음의 민감성이 높아지고 있는 것으로 보입니다. 업무의 압박, 갈등, 급격한 환경 변화 등 다양한 도전들은 우리의 신체와 정신에 상당한 영향을 미치고 있습니다. 이러한 영향은 과민반응 증후군이라 불리는 현상으로 나타날 수 있습니다. 과민반응 증후군은 간과하기 쉬운데, 이는 일상에서 느끼는 각종 압박과 스트레스로 인해 몸과 마음이 지나치게 예민해지고, 그에 반응하여 다양한 불쾌한 증상이 나타나는 상태를 의미합니다. 이 증후군은 단순한 피로나 긴장 상태를 넘어, 정신적, 생리적인 다양한 증상을 유발하여 개인의 일상생활에 심각한 영향을 끼칠 수 있습니다. 과민반증 증후군은 우리 몸이 특정 적극에 과도하게 반응하는 상태이며, 이로..